日別アーカイブ: 2017年12月28日

2017年やってよかったこと

今年も残すところあとわずかですね。皆様の2017年はどんな年でしたか?

今年やってみてよかったことを3つほどお話させてくださいませ
(お客様の声「どうぞーー」)

第3位 パーソナルカラー診断

パーソナルカラー診断とは、その人の肌の色や瞳の色から似合う色合いを導き出し
春夏秋冬に分類して、おしゃれなどに役立てようぞ、という診断です

こちらでも簡易チェックできますよ↓
http://www.kakimoto-arms.com/h……check.html

この服を着ると気持ちが上向きになる!とか
このメイクをすると自分らしさが内側から出てくる気がする……みたいなこと、ありませんか?

わたくしの場合ですと、黒い服+赤い口紅の組み合わせがとても好きで
それを纏うと普段よりも身も心もきりっと引き締まります

ばっちり決めたいときは黒のお衣装を選ぶことが多く
また黒を着ているとき、お褒めの言葉を頂戴する確率が高い気がしていました

逆にオレンジ色の口紅だと顔色がくすんで見えてしまい
これはいったいどういうことだろうと疑問を持っていたんですね

その理由を知りたくて、パーソナルカラー診断を受けてみました

結果はウィンター。似合う色は黒や赤、青みがかった色、クリアな色でした
肌がくすんで見える色は、橙色や温かみのある色という結果でした

私が受けた診断は、2番目に似合うお色味まで見ていただけるもので
結果は一番似合う色がウィンター、次がサマーでした
2番目まで判るとより理解が深まりますよね

ウィンターとサマーはブルーベースと呼ばれるクールな肌色、
オータムとスプリングはイエローベースと呼ばれる温かみのある肌色とのこと

なるほど納得、確かに足や腕はかなり青いんですよね……

もちろんこの結果が全てではないのですが
物を選ぶ時の一つの指標として、役立つこと間違いなしなので
みなさまにお勧めでございます!

お値段はピンキリあるようですが、私は恐らく業界最安値の
松坂屋さんのファッションナビを利用いたしました
カラーアナリストのお姉さんがとっても素敵で楽しいひと時でございましたぞ

https://dmdepart.jp/fashionnavi/ueno/

第2位 筋肉をつけるための人体実験

わたくしは筋肉が少なく、心無き友人から
「ぬいぐるみみたいな腕」「血管あるの?」と常日頃より揶揄されておりました(いじられるのはそんなに嫌じゃない)
また母からも「不健康」「食糧難」「覇気がない」と肉親ならではの辛辣なダメ出しを
会うたびにもらい、ホームドクターからは「やりたい気持ちはすごく伝わるけど、身体がついて行かない感じ」と指摘されておりました

体力不足は改善したいと常々思っておりましたので
今年はやるぞ~!と、人体実験と銘打って様々チャレンジ……

自分に合う方法を探しながら試行錯誤を繰り返した結果……
年始に比べ体重が3kg程度増えましたが、体脂肪率は4%ほど減り
お洋服は緩くなっている……つまり脂肪が減って筋肉がついたのでございます~!
(というかそう信じたい、信じてる)

数値はあくまで目安であり、大切なのは己の感覚ですね
それで言うとだいぶ筋肉つきました、といいますのも
疲れにくくなったんでよ!すごい!(当社比)

家で仕事をしているとき、昼寝休憩必須だったのが
それなしで仕事出来るようになりました
わたしにとっては大きな変化であり、進歩です

自分が筋トレだなんて無理だと思い込んでましたが
身体は素直ですね、やってみるもんだ

具体的にしたことは
・酵素断食で腸の調子を整える
・ストレッチと体幹を意識する筋トレをなるべく毎日やる
・プロテインを飲む
・たんぱく質をたくさん食べる
・歩ける時はひと駅分歩く
・睡眠不足を感じないように、適量の睡眠をとる

身体を動かすと、不思議とココロまで軽くなるもので
あまり鬱々としなくなったというBIGなおまけつきです

ストレッチと筋トレお勧めです、気持ちもすっきりしますぞ!

第1位 音楽活動再開
~「歌う」だけじゃなくて「歌っていただく」も~

シナリオの仕事に集中するために、音楽活動をお休みしておりましたが
徐々にちからの配分が掴めてきましたので、今年の夏ごろから少しずつ演奏を再開いたしました

自分が音楽を奏でることで、お客さまに喜んでいただく……
これ以上の幸せはないと、久々のライブを経て確認いたしました。再開してよかったです!

今後音楽とどんな関わり方をして生きるのか
自分に出来ることで、人様に喜んでいただけることは果たしてあるのだろうか
あるとしたら何ぞ?と脳内でこねくりまわした結果
ライブのMCや構成方法でお困りの方に、なにかしらのアドバイスや情報のシェアをすることが出来たら
幸せだなあと考えるようになりました

ライブはMCと構成の工夫で100万倍面白くなると信じているので
ぜひそのコツを皆様にもお伝えしたいのでございます、、、

何年後にスタート出来るか判らないものの、いつか形にしたい目標が出来ました
実現に向けて準備もおっぱじめました~

そして同じころ、ご縁に恵まれ、歌のお師匠さんより
カルチャースクールでお歌の講師をやってみませんか?とお誘いをいただきました、ありがとうございます

わたくしの音楽が、人様のお役に立てるのであればこれ以上の幸せはないと思っておりますので
喜んでそのお教室を引き継がせていただきました

音楽活動を再開したことで、次にチャレンジする道が判ってまいりました、嬉しいな~

自身が演奏することがメインだった音楽との関係ですが
今後は人様に歌っていただいたり、人様のお困りごとのサポートも出来たらと幸いと願っています
新しい視点から音楽と己の関係を深め、歌手としても、講師としても皆様に喜んでいただけるよう
芸の鍛錬に邁進してまいります!

そのお教室はこちら。よろしくお願いいたします
https://www.tokyu-be.jp/semina……01201.html

以上が2017年にやってよかったこと3つでございます

長い間お付き合いありがとうございました
またカキマ!

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